握力トレーニーではない人が握力と聞くと、何かを握りつぶす力を想像し、測定方法はGRIP-Dなどの握力計がある。
しかし、握力トレーニーにとっての握力の定義は非常に難しい。
ハンドグリッパーを閉じる力をクラッシュ力というが、これだけが握力かと言われるとそうではない。
何かを摘む力をピンチ力といい、何かにぶら下がり続ける力をホールド力と言ったりする。
個人的には、
クラッシュ力＋ピンチ力＝握力（グリップストレングス）
クラッシュ力＋ピンチ力＋ホールド力＝手力（ハンドストレングス）
と考えているが、統一の意見はないだろう。
